“早晨醒来以为腰背僵硬、活动未便，久坐后难熬加剧……这可能是强直性脊柱炎发出的信号。”北京公立三甲病院风湿免疫科中医群众王德敏主任指出，好多患者仅坚强直性脊柱炎视为“腰背痛”，而冷落了其看成一种全身性疾病的本体。

强直性脊柱炎属于中医“肾痹”、“大偻”界限。王德敏主任认为，该病的根蒂在于肾督亏虚、阳气不及，导致风寒湿邪深侵骨骸、留滞经络。肾精亏虚弗成生髓养骨，肝血不及难以濡养筋脉，日久则要道僵直、活动受限。此外，脾虚湿困、气血启动不畅亦然病情发展的伏击才略。

在中医表面中，强直性脊柱炎虽表目下筋骨，但其发生、发展与多个脏腑功能情景密切有关，尤其与肾、肝、脾三脏讨论最为精致。这也评释了患者常伴有疲劳乏力、畏寒怕冷、体倦纳差等全身症状的原因。

王德敏主任提倡，在范例诊疗的同期，可聚拢中医理念进行平日调护，以助缓解不适、升迁生涯质地：

一、起居有常，避寒御寒

真贵腰背部御寒，尤其夏日幸免空调直吹。就寝提倡聘任板床，采用横卧姿势，幸免瑟缩。

二、放置通顺，保合手要道活动度

可闇练八段锦、太极拳等柔缓通顺，或进行拍浮、拉伸等有助于推广胸廓和脊柱的活动，幸免高强度剧烈通顺。

三、饮食休养，庞大脾胃

多食用温性食品如生姜、山药、核桃等，少食生冷浓重，以助脾胃运化、生化气血。

四、心扉忻悦，调肝养筋

保合手心计忻悦，幸免震恐抑郁辞谢气机。可合适进行深呼吸、听舒徐音乐，匡助减弱身心。

王德敏主任强调开yun体育网，强直性脊柱炎属于慢性疾病，需长久温雅调护，患者应建立信心，在专科大夫引导下制定个体化的轮廓休养决策，徐徐改善身材、升迁抗病才能。